Полезные свойства яблочного уксуса известны давно. Этим средством пользуются мастера в известных салонах красоты, рекомендуя своим клиенткам ванночки с уксусом как омолаживающие средство для ног. Процедура ванночек с яблочным уксусом имеет и лечебные свойства и противопоказания, полезна при многих заболеваниях.
Как действует на кожу: польза
Уже спустя несколько минут после начала процедуры можно заметить благотворное влияние этого недорогого и эффективного средства. Его состав позволяет быстро достичь нужного результата.
- Витамины А, В, бета-каротин, С, Е, В, витамины группы Р быстро действуют на кожу, тонизируют и омолаживают ее.
- Микроэлементы и минералы укрепляют ногти : этими свойствами обладают калий, кальций, кремний, магний, медь, натрий, сера, фосфор.
- Органические кислоты в составе яблочного уксуса эффективны в качестве отшелушивающих и противогрибковых средств: карболовая, лимонная, молочная, пропионовая, щавелевая кислота, уксусная, яблочная.
Благодаря этому:
- уходит тяжесть в ногах, усталость мышц, расслабляются пальцы ног;
- утихает боль в косточке;
- кожа быстро становится мягкой, ороговевшие частички отшелушиваются;
- в течение нескольких дней после процедуры затягиваются трещины на пятках, сходят мозоли и натоптыши;
- укрепляются пластинки ногтей;
- уменьшаются сосудистые звездочки на венах;
- исчезает запах пота благодаря защитному барьеру от инфекций.
Показания к применению
Среди показания к применению:
- дерматологические заболевания ног: лишай, микоз, грибок;
- отечность ног с целью восстановления кровообращения конечностей;
- варикоз вен – укрепляет кровеносные сосуды;
- потливость ног;
- мозоли, натоптыши, потрескавшиеся пятки;
- повышенная ломкость ногтей.
Противопоказания
Каким бы полезным средством ни был яблочный уксус, есть и противопоказания для его использования, а в ряде случаев требуется предварительная консультация дерматолога и терапевта.
Так, определенный вред организму может нанести подобная процедура в следующих случаях:
Сахарный диабет
Не рекомендуется парить ноги с солью и уксусом, так как это провоцирует ухудшение трофики тканей стоп у пациентов с сахарным диабетом. Поэтому для них эта процедура под запретом.
Беременность
Сам уксус не оказывает вредного воздействия на организм беременной женщины, но распаривание ног может привести к повышению тонуса матки и спровоцировать выкидыш либо преждевременные роды. Поэтому процедуру следует отложить до рождения ребенка.
Тромбофлебит
Воспалительный процесс, вызывающий поражение стенок вен и повышенное тромбообразование, является абсолютным противопоказанием для процедуры.
Атеросклероз
Запущенный атеросклероз характеризуется нарушением циркуляции крови в периферийных сосудах. При этом заболевании никакие ножные ванны не могут применяться без разрешения врача.
Открытые раны, сильные ссадины и другие серьезные повреждения кожи
Даже мягкий яблочный уксус – довольно агрессивное средство, поэтому процедуру с его использованием лучше отложить до полного заживления кожных покровов.
Сочетание с другими веществами
Дополнительные компоненты усилят действие уксуса и сделают ванночку еще более полезной и эффективной.
С содой и водой
Сочетание уксуса и соды способно справиться с такой проблемой, как грибок ногтей.
Столкнуться с грибком в современном мире легко, а вот вывести его гораздо сложнее. Опасность подстерегает в бассейне, раздевалке спортзала, на пляже.
Ослабленный иммунитет, тесная обувь из синтетических материалов и повышенная потливость ног еще сильнее повышают этот риск. Поэтому средство можно использовать в качестве профилактики, не дожидаясь проявления болезни.
Сочетание щелочной среды, которую создает сода с противомикробными и антисептическими свойствами уксуса не оставят микобактериям никакого шанса на выживание. Лечение следует проводить курсом, профилактику – после каждого посещения общественного места, где вы разувались.
Перед началом применения от грибка важно убедиться в отсутствии аллергии на соду и уксус. В случае запущенного грибкового заболевания следует проконсультироваться с дерматологом.
Способ приготовления:
- 1,5 литра теплой воды, половина стакана яблочного уксуса.
- Замачивать ноги в уксусе следует 15-20 минут.
- Затем на ногтевые пластины следует нанести кашицу из соды, немного разбавленной кипяченой водой.
- Оставить ее на 15 минут и все тщательно смыть.
- После этого закутать ноги в полотенце и дать им отдохнуть от процедуры.
Читайте также: Щелочное спасение для ног. Рецепты целебных ванночек с содой для применения в домашних условиях
С глицерином
Хорошо зарекомендовавшее себя средство с глицерином характеризуется следующими свойствами:
- заживляет трещины на пятках;
- защищает от размножения бактерий на коже;
- препятствует гнойным процессам;
- создает на коже влагозащитный слой, помогая ей сохранять водный баланс.
Благодаря сочетанию контрастного действия этих веществ кожа ног становится более мягкой и увлажненной, пятки ухоженными, исчезает болезненность при движении.
Раствор для ванночки готовят из расчета 1 литр воды + 1 столовая ложка глицерина + 2 столовых ложки яблочного уксуса. Продолжительность ванночки 15 минут, после чего стопы лучше всего обработать пемзой и ополоснуть теплой водой. Эффект будет заметен уже после первого применения.
С крахмалом
Крахмально-уксусная ванна придаст пяткам ухоженный вид ничуть не хуже процедуры в салоне. Если кожа стоп стала шероховатой и перестала радовать взгляд, приготовьте следующий раствор: 2 столовый ложки картофельного крахмала + 1 литр воды + 2 столовые ложки яблочного уксуса.
Крахмал следует сначала растворить в холодной воде и лишь потом влить в тазик с теплой водой. Продолжительность процедуры 20 минут, затем рекомендуется массаж стоп и увлажняющий крем.
Правила проведения процедуры
- Применение ванночек допустимо не чаще, чем два раза в неделю.
- Если на стопах есть раны, порезы или воспаления, их нужно предварительно залечить.
- Можно погружать в раствор ноги до голени, а также делать обертывания, но только при отсутствии аллергии на уксус.
- Яблочный уксус с коричневым осадком на дне брать не следует, так как этот продукт уже испорчен.
- Вода должна быть теплой, холодные или горячие ванны не допускаются.
- После любой процедуры ступни нужно промыть теплой чистой водой и дать им высохнуть естественным путем.
Нельзя использовать ванночки с уксусом для детей до 12 лет. Их ногтевая пластина слишком нежная и может быть легко повреждена.
Для детей старше 12 лет средство назначается только с согласия дерматолога и после теста на аллергические реакции.
Как делать уксусные ножные ванны: рецепты с пропорциями
К базовому сочетанию теплой воды и яблочного уксуса по желанию можно добавлять ароматические масла: лавандовое или чайного дерева, лекарственные травы.
Для пяток
- На 1 литр теплой воды добавьте 2-3 столовые ложки яблочного уксуса и погрузите в нее ступни на 20 минут.
- Чтобы эффект от процедуры для кожи пяток стал максимальным, после каждой ванночки пользуйтесь пемзой или растирайте кожу жесткой мочалкой.
- После этого нанесите специальный крем и дайте ему до конца впитаться.
В результате кожа пяток становится нежной и мягкой, при регулярном применении средства на них перестают появляться трещины.
От боли
Ванночки с яблочным уксусом хороши от боли в ногах, они снимают эффект усталости, помогают при варикозных болях.
Они незаменимы для спортсменов, поскольку помогают снять усталость с натруженных мышц. Продолжительность ванны составляет 15 минут, вода может быть прохладной. Раствор готовится из расчета 5 литров + половина стакана уксуса.
От грибка ногтей
Регулярные ванночки с яблочным уксусом помогут вам избавиться от грибка на ногтях или предотвратить его появление после посещения общественных мест.
- Самый простой способ применения – смешать по ложке яблочного уксуса и теплой воды, смочить в растворе ватный тампон и приложить его к больному месту на полчаса.
- Еще более удобным способом является ванна для ног перед сном, продолжительностью 30 минут. Для ее приготовления потребуется смешать 150 мл. яблочного уксуса и 5 литров воды. В воду можно добавить 1 столовую ложку пищевой соды.
От запаха и потливости
Потливость ног и неприятный запах легко устраняются курсом лечебных ванночек, поскольку яблочный уксус способен уничтожать вызывающие запах микроорганизмы.
Делаем ванночку для ног:
- В 5 литрах воды растворяем половину стакана яблочного уксуса, ее продолжительность 15-20 минут.
- Для большего эффекта в нее можно добавить несколько капель масла чайного дерева – оно обладает сильным антисептическим эффектом.
- Затем тщательно просушиваем ноги и примерно через час готовим еще одну ванночку с содой (на 2 литра воды 1,5 ст. ложки соды).
Держим ноги в уксусе каждый вечер столько раз, сколько потребуется для полного избавления от всех симптомов.
Для смягчения
В таз или ведро с теплой водой вливаем яблочный уксус из расчета 1 стакан на 10 литров. Далее следует погрузить в него ноги на 35-40 минут, после чего протереть ступни мягким полотенцем. После процедуры кожа становится мягкой и эластичной, устраняются шероховатости, огрубевшие участки и уходит излишняя сухость.
От мозолей
- Чтобы избавиться от мозолей, нужно приготовить раствор из 1 литра теплой воды и 1 стакана яблочного уксуса и подержать в нем ступни 45 минут. В раствор можно добавить 1 пузырек глицерина для дополнительного смягчения кожи.
- Стопы предварительно нужно поскрести педикюрной щеткой.
- После процедуры аккуратно, стерильными инструментами, удалить мозоли. Они будут размягчены и легко срежутся, но нужно быть предельно аккуратным.
- После удаления мозолей ноги нужно обработать антисептиком и нанести ранозаживляющий крем.
После процедуры рекомендуется использовать носки только из натуральных материалов и не допускать их перегрева.
Читайте также: Как быстро и эффективно укрепить ногти? Лучшие ванночки с морской солью
Для суставов
В таз с теплой водой добавьте 250 мл натурального яблочного уксуса и такое же количество морской соли, добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Такая ванночка поможет устранить не только боли, но и тяжесть, отечность ног.
Лечение суставов уксусом можно довольно быстро уменьшить воспалительный процесс, устранить отеки, а также чувство боли при развитии ревматоидной патологии.
Общие рекомендации
- Аллергия на уксус встречается довольно часто, поэтому перед первой процедурой не забудьте провести тест на чувствительность: нанесите каплю раствора на нежную кожа у изгиба локтя и оставьте на 15 минут. В случае покраснения, зуда или жжения тщательно смойте – от использования данного средства вам лучше отказаться.
- Вросшие ногти лучше удалить до курса процедур.
- Для максимального эффекта после уксусной ванночки ноги лучше всего не вытирать насухо, а дать остаткам средства высохнуть самостоятельно.
Использование этого натурального и эффективного средства поможет забыть о многих недугах. Однако, чтобы не лечить запущенные случаи болезни, рекомендуется использовать их в качестве меры профилактики наряду с другими общеизвестными мерами:
- собственные тапочки в бассейне и сауне;
- отказ от синтетических носков и одежды;
- обувь из натуральной кожи;
- и укрепление общего иммунитета.
Отзывы
Некоторые люди отмечают, что яблочный уксус помогает устранить запах ног, уменьшить потливость и предотвратить появление грибковых инфекций на коже стоп.
Другие отмечают, что яблочный уксус помогает смягчить огрубевшую кожу, уменьшить трещины на пятках и улучшить общее состояние кожи стоп.
Однако, также есть отзывы о том, что яблочный уксус может вызывать раздражение кожи и сухость, особенно если его используют слишком часто или в больших количествах.
- Алина, 45 лет: По совету подруги стала использовать ванночки с яблочным уксусом для лечения грибка. Мой дерматолог был удивлен – спустя месяц ноги стали здоровыми, без малейших признаков болезни!
- Александр, 20 лет: Я профессионально занимаюсь спортом и использую ванночки с яблочным уксусом по совету спортивного врача. Они помогают быстро снять напряжение с мышц и восстановить их для работы на следующий день.
- Инна, 35 лет Появление сосудистых звездочек повергло меня в ужас. Но косметолог посоветовала чудо – средство, совершенно безвредное и действенное. Благодаря ванночкам с яблочным уксусом я снова могу носить короткую одежду не испытывая дискомфорта и стеснения.
Полезное видео
Видео об особенностях лечения яблочным уксусом:
Заключение
В статье мы узнали чем полезны ванночки для ног для организма в целом, для нервной системы и для сердечно сосудистой системы в частности. Принятие ножных ванночек в яблочном уксусе может помочь при многих проблемах. Следуйте инструкции по применению, но не забывайте о противопоказаниях!