Простые упражнения, которые помогут поднять опущенные уголки губ без визита к косметологу

Опущенные уголки рта кардинально меняют выражение лица, придают ему угрюмый недовольный вид даже тогда, когда вы жизнерадостны и счастливы. Это отталкивает. Но к счастью, с этим можно и нужно  бороться.

Почему так происходит

Вопреки распространенному мнению, причина опущения уголков рта не в постоянном плохом настроении. Мимика зависит от тонуса мышц. Не все они работают одинаково интенсивно. Даже когда мы много смеемся, разговариваем и всячески задействуем их, некоторые мышцы работают больше других.

С годами те другие, которые находятся в состоянии покоя чаще, ослабевают и теряют тонус. Черты лица опускаются. Еще это явление называют гравитационным птозом.

Простые упражнения, которые помогут поднять опущенные уголки губ без визита к косметологу

Проще всего с проблемой можно справиться с помощью косметологии. Для этого существует несколько процедур:

  1. Инъекции гиалуроновой кислоты стимулируют выработку коллагена. Инъекции коллагена тоже способствуют его естественной выработке. Уголки рта приподнять этими методами можно, но они используются не часто.
  2. Подтяжка лица – хирургический метод коррекции овала лица. Эффективный, долговечный,но дорогой и болезненный. Период реабилитации может затянуться, вы будете чувствовать сильный дискомфорт, придется брать отпуск или отгулы на работе.
  3. SMAS лифтинг или безоперационная подтяжка весьма эффективна. Позволяет освежить лицо и вернуть коже эластичность без операций, но подходит не всем, так как может устранить проблему только на начальном этапе.

Если вы не готовы делать инъекции и подтяжки, есть еще один эффективный метод – гимнастика для лица. В отличие от процедур она не имеет противопоказаний и абсолютно бесплатна.

Гимнастика для красоты

Фейсбилдинг популярен среди женщин, которые мечтают сохранить молодость, не прибегая к инъекционной косметологии.

Главный залог успеха — систематичность. Делать зарядку для лица придется ежедневно. Не переживайте, скоро это войдет в привычку.

Округлите рот, так, чтобы губы походили на букву «о», затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 15 раз.

Читайте также Милые мини-тату на запястье: маленький секрет девушки со вкусом

Улыбнитесь максимально широко, задержите гримасу на несколько секунд, расслабьтесь.

Поднимите верхнюю губу вверх, так, чтобы она оголила хотя бы половину верхних зубов. Держите ее в этом положении как можно дольше. Сомкните губы. Повторите 15 раз.

Простые упражнения, которые помогут поднять опущенные уголки губ без визита к косметологу

Сожмите карандаш или ручку губами. Не наклоняя и не поворачивая голову, начинайте рисовать ручкой или карандашом геометрические фигуры (условно, по воздуху).

Улыбнитесь. Положите на уголки рта указательные пальцы. Немного растяните ими улыбку и задержитесь так на 10 секунд. Расслабьтесь. Повторите 20 раз.
Простые упражнения, которые помогут поднять опущенные уголки губ без визита к косметологу

Растяните подушечками указательных пальцев губы в улыбку, мышцами рта старайтесь оказать себе же сопротивление: так, как будто вы всеми силами стараетесь не улыбнуться. Сделайте 20 повторов.

Гимнастика для лица занимает не больше 30 минут в день, но самое сложное — выполнять эти упражнения первый месяц. Только тогда вы увидите в зеркале первые изменения.

Дальше будет проще: во-первых, зарядка войдет в привычку, во-вторых, видимый результат станет для вас мощной мотивацией не останавливаться на достигнутом. И главное, улыбайтесь почаще!

Добавить комментарий