В настоящее время существует очень большое количество методик массажа, некоторые из них появились много веков назад, другие же стали изобретением последних десятилетий. Массаж сегодня является одним из самых эффективных способов снять усталость и расслабиться. Довольно часто люди специально посещают массажные салоны ради снятия напряжения и стресса.
Доказано, что с помощью массажа можно бороться с депрессивным состоянием, а также с состоянием тревожности. Интересно, что в последнее время некоторые из нас преподносят посещение массажного салона в качестве подарка своим любимым и близким людям. Примечательно, что подобный подарок можно считать вполне уместным на 23 февраля и на 8 марта, на день рождение, на годовщину свадьбы и на день всех влюблённых.
О массаже
Однако не стоит рассматривать массаж исключительно как способ для снятия усталости и стресса, поскольку массаж может быть разным, в том числе и лечебным. Центр «Слим», расположенный в городе Киев (Украина) предлагает массаж в Голосеевском районе, записаться на который можно на его официальном сайте. В этом центре клиентам предлагается несколько видов массажа, в частности:
- Антицеллюлитный;
- Масляный;
- Медовый;
- Массаж спины;
- Массаж головы и шеи;
- Массаж живота.
По сути массаж является уникальным способом, с помощью которого можно избавиться от целого ряда заболеваний, а также выполнять профилактические мероприятия, способствующие предотвращению появления данных заболеваний. Кроме того, массаж самым положительным образом влияет на кожу, на работу нервной, кровеносной и лимфатической систем, на обмен веществ в организме, на суставы, связки и сухожилия.
Какой массаж предпочесть
Массаж можно считать универсальным инструментом, разумеется, если проведением процедуры будет заниматься опытный и квалифицированный мастер. Если у человека нет каких-либо особых предписаний от его лечащего врача, то он смело может попробовать на себе буквально все виды массажа. Начать можно с массажа ног, а также расслабляющего массажа, например, с масляного. При желании скорректировать фигуру можно попробовать несколько сеансов антицеллюлитного массажа, для очистки кожи подойдёт – медовый массаж, для расслабления – массаж шеи и головы.
