Каждая женщина стремится выглядеть привлекательно. Однако уделяя много внимания прическе или маникюру, представительницы прекрасной половины человечества часто забывают о ногах. От шероховатостей и натоптышей спасут домашние ванночки с содой.
Как щелочные ванны действуют на кожу: свойства и польза
Пищевая сода — универсальное средство для ухода за кожей ног. Ее многие удивительные свойства применяются далеко за пределами пищевой промышленности.
- Содовые ванночки помогают ногам расслабиться после тяжелого трудового дня. Женщины в офисах, как правило, носят обувь на высоких каблуках.
- Исчезает чрезмерная потливость, следовательно, от ног не бывает неприятного запаха, который появляется из-за обилия бактерий на коже.
- При сильном загрязнении там, где обычное мыло не справляется, содовые ванночки легко очищают грязь и пыль.
- Сода размягчает натоптыши.
- Мертвые клетки отшелушиваются, возвращается способность к регенерации.
- Это эффективное средство от грибка ногтей.
- Сода обладает антисептическим действием. Снимает воспалительные процессы, заживляет мелкие трещинки и ранки.
Будьте осторожны! Сода — это щелочь. Любой щелочной препарат может разъедать вещества (в том числе и человеческую кожу). Прием содовой ванночки не должен продолжаться более 20 минут.
Показания
Чаще всего содовую ножную ванну применяют в следующих случаях:
- неприятный запах от ног, чрезмерная потливость;
- тяжесть и боль в ногах;
- мозоли и огрубевшая кожа;
- трещины на пятках;
- грибок, жжение и зуд при грибковой инфекции;
- отеки;
- очень сухая кожа;
- тромбоз и варикоз вен.
Из видео узнаете о том, зачем делать ванночки с пищевой содой для ног:
Противопоказания
Несмотря на всю простоту, процедура имеет ряд противопоказаний:
- Использовать ванночку нужно с осторожностью при повышенной чувствительности кожи ног и возможных аллергических проявлениях.
- Откажитесь от косметических процедур, если на стопах есть открытые раны, гнойные образования или иные патологии.
- Нельзя парить ноги при сахарном диабете и болезнях сердца.
- Ванночки противопоказаны беременным.
- С особой осторожностью к процедуре относятся при слабых сосудах.
- При гинекологических проблемах лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.
- Онкологические заболевания, доброкачественные и злокачественные опухоли и ножные ванночки не совместимы.
Рецепты ванночек для ножек с содой в сочетании с различными веществами?
Этот щелочной продукт найдется абсолютно на каждой кухне. За счет своей консистенции порошок служит прекрасным скрабом, а в сочетании с другими компонентами превращается в настоящий целебный эликсир.
Йод
Если вы желаете избавиться от всевозможных повреждений на коже, необходим содовый раствор с йодом в пропорции 2 : 2. Принимают такую ванночку 10 минут. Также она назначается при грибковых инфекциях и трещинах, которые периодически образуются в области пяток.
Соль
В таз с горячей водой опускаем 3 столовые ложки соды и 4 столовые ложки соли. По мере остывания можно подливать свежую воду из чайника. Только не на сами ноги, чтобы не получить ожога. Обычно процедура занимает 20 минут.
Солью и йодом
Ванночка с содой, солью и йодом готовится из следующего расчета:
на 1 литр воды берем 5 ст.л соды, 2 ст.л морской соли, 15 капель йода. Подержать в этом растворе ножки 15-25 минут.Этот рецепт подходит как для укрепления ногтей, так и помогает от грибка ногтей и кожи на ступнях.
Перекись водорода
Отличное средство для противомикробного и противовоспалительного эффекта. Температуру воды доводят до 40 градусов, а затем добавляют 2 ст.л соды и 3 ст. л
3% перекиси водорода.
Мыльно-содовый раствор
Рецепт очень простой. Он поможет эффективно справиться с натоптышами и мозолями. Для этого понадобится сода и мыло, которое нужно натереть на крупной терке. На 1 литр воды берется 1 столовая ложка мыльной стружки и 2 чайные ложки соды. В течение получаса нужно доливать горячую воду. Размокшие участки кожи легко очищаются.
Хозяйственное мыло
Стружка хозяйственного мыла добавляется в содовую ванночку для размягчения застарелых натоптышей и мозолей. Измельчать мыло удобно с помощью ножа или терки. В подходящую емкость наливаем воду, добавляем соду и мыло (по одной столовой ложке). Нужно дождаться полного растворения компонентов, а затем держать ноги в этом составе 20 минут. Главный эффект — глубокое очищение.
Правила проведения процедуры в домашних условиях
Получить очевидный результат от ванночки вполне реально, но для этого необходимо соблюдать некоторые правила:
- Чтобы у ног осталось время для отдыха, процедуру проводят перед сном.
- Раствор используют сразу после приготовления. Иначе он остынет и никакого эффекта уже не даст.
- Строго придерживайтесь указанных дозировок.
- После ванночки ноги обрабатывают пемзой и наносят увлажняющий крем.
- Полезно на всю ночь надеть теплые носки.
Ванночки допустимо проводить 3 раза в неделю. Если используются агрессивные вещества, достаточно и одного раза.
Как приготовить и применять содовые ножные ванны:
Все рецепты отличаются простотой и пользой. В комплексе с домашним массажем результат заметен моментально.
От натоптышей
Натоптыши — это сухие мозоли, которые возникают в результате частого повреждения. С проблемой поможет справиться ночная ванночка с добавлением эфирных масел:
- лавандового;
- апельсинового;
- или чайного дерева.
Средства успокаивают и питают кожу, устраняют неприятный запах. Масла можно приобрести в любой аптеке. На литр теплой воды несколько капель средства будет достаточно.
Для пяток
Кожа на пятках самая проблематичная: она может шелушиться, менять цвет, трескаться и болеть. Отлично заживит и устранит кожный зуд крахмальная ванночка.
На 1 литр воды понадобится 50 г картофельного или кукурузного крахмала. Порошок растворяется в жидкости, а затем туда добавляется несколько натуральных капель хвойного масла. Воду время от времени перемешивают, ведь крахмал быстро оседает. Ванночку допустимо проводить на регулярной основе, буквально через 1–2 дня.
Как сделать при вросшем ногте?
Традиционная медицина для лечения вросшего ногтя использует хирургическую операцию. Но народные способы тоже не остались в стороне. Кожу распаривают в содовой ванночке, а затем больной ноготь поддевают с помощью зубочистки. Под угол подкладывают небольшой комок ваты и обматывают пластырем. Если вросший ноготь воспалился, необходим солевой раствор. Соль отлично вытягивает всю грязь и микробов.
При подагре и артрите
Ванночки при подагре и артрите — часть терапии. Самыми эффективными считают:
- солевые;
- сероводородные;
- и скипидарные.
Так, сероводород улучшает микроциркуляцию крови, питает хрящи. Если используете скипидар, начальная дозировка не должна превышать 2 мл на 25 литров воды.
Сода:
- уменьшает боль в суставах;
- снимает воспалительный процесс;
- способствует нормальной работе соединительных тканей суставов.
Для принятия ванночки в литре теплой воды разводят чайную ложку соды и добавляют несколько капель спиртовой настойки йода. Время процедуры: 10–20 минут. Продолжительность курса лечения: 2 недели.
При варикозе
Варикозное расширение вен — распространенное заболевание у женщин. Популярность при борьбе с недугом получили содовые и солевые ванны. Лечение варикоза содой официально признано врачами и рекомендуется как часть комплексной терапии. Такие ванночки снимают отечность и расслабляют. На 5 литров воды необходимо 100 г соды и 70 г соли.
Также можно сделать раствор на основе пихтового эфира. При первой процедуре добавляется не более семи капель на тазик воды среднего объема. Альтернативой эфиру служит эмульсия, дозировка препарата аналогичная.
От трещин, мозолей
Неожиданный дуэт соды и молока подарит вашим ножкам красоту. Натуральное домашнее молоко с максимальной жирностью подогревается на плите. В него добавляется сода из расчета — чайная ложка на один литр. Максимальный эффект достигается уже через 20 минут после использования. Эпидермис становится мягким и нежным.
От неприятного запаха
В результате образуются трещины и возникают грибковые заболевания. Для ножной ванны используют кору дуба: 100 г заливают 0,5 литрами кипятка. Затем готовый отвар разводят большим количеством теплой воды и опускают ноги на 10 минут.
При простуде
От гриппа и простуды никто не застрахован. Надежный способ остановить болезнь — при первых симптомах начать парить ноги. Самый распространенный ингредиент — горчичный порошок. Прогревание с горчицей усиливает кровоток и активизирует иммунную защиту. Для ванночки в литре кипятка разводят столовую ложку порошка. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.
От грибка с яблочным уксусом
Комплексная терапия помимо лекарственных препаратов включает в себя использование ванночек. Для ванн подойдут следующие ингредиенты:
- йод;
- яблочный уксус;
- эфир чайного дерева;
- корица.
Уксусным раствором также обрабатывают обувь, чтобы обеззаразить ее от инфекции. Для ванночек обычно используют стакан 9 % кислоты на таз теплой воды. Йода потребуется всего 2–3 капли на таз воды. Если будете делать ванну с корицей, на 3 литра воды необходима 1 столовая ложка.
Читайте также: Рецепты ванночек для ног с яблочным уксусом в домашних условиях, их польза и противопоказания
От усталости
Такая ванночка поможет успокоиться. На литр кипятка понадобится 2 столовые ложки травяной смеси: крапива + зверобой. Каждое растение характеризуется своими положительными свойствами. Эффект наблюдается в устранении жесткости и укреплении здоровья ног.
От отеков
Отек ног не считается болезнью. Причиной этому становятся легкоустранимые явления: избыток выпитой на ночь жидкости или чрезмерная физическая нагрузка. Для укрепления стенок сосудов полезны виноградные ванночки. Листья винограда заливают тремя литрами воды и парят ноги в течение 15 минут.
Для смягчения
Если кожа на ногах очень сухая, попробуйте следующий рецепт. Две чайные ложки любимого растительного масла (оливкового, облепихового) разводят в литре теплой воды. Ванночку принимают в течение 20 минут. После этого нужно обязательно хорошо вытереть ноги и надеть носки.
Для отшелушивания
Смягчение содой и отшелушивание глиной в сочетании позволяют эффективно бороться с чрезмерной грубостью, «сухими» мозолями и трещинками. Дополнительный бонус — повышение прочности ногтей. Два литра воды доводят до кипения и насыпают 2 столовые ложки соды и 4 столовые ложки белой глины. Время процедуры: 20 минут.
Общие рекомендации
- Горячие ванны для ног противопоказаны при повышенной температуре тела, заболевании почек и проблемах с сосудами.
- При использовании травяных ванночек траву или ее смесь заливают кипятком и настаивают в течение часа.
- Все ингредиенты должны быть качественными и свежими. Если вы сомневаетесь в чем-то, лучше этот продукт отложить.
- Соблюдайте частоту рекомендаций: больше не значит лучше.
- Важно пользоваться специальным полотенцем, предназначенным только для вытирания ног. При грибке одно и то же полотенце не используют дважды.
- Тазик после процедуры дезинфицируют.
Полезное видео
Заключение
Чтобы ножки всегда были ухоженными, не обязательно посещать салоны или покупать дорогую косметику. Достаточно выбрать для себя оптимальные процедуры, которые по силам провести дома. Даже такая привычная для нас сода способна оказать помощь и при довольно запущенных случаях.
